Scopri il Tuo Potenziale con il Coaching Mentale Sportivo
Empower Your Mind, Elevate Your Game
Benvenuta nel mondo del coaching mentale sportivo dedicato alle donne! Sono Sara Penzo, mental coach professionista con una passione per aiutare le atlete a superare le loro barriere mentali e raggiungere il massimo delle loro potenzialità. Con anni di esperienza e una profonda comprensione delle sfide psicologiche nello sport, sono qui per guidarti in un percorso di crescita personale e atletica.
Perché scegliere me?
Esperienza sul campo
Come ex atleta professionista, comprendo profondamente le sfide uniche che le atlete affrontano. La mia specializzazione esclusiva nel coaching femminile mi permette di offrire un supporto realmente mirato alle tue esigenze specifiche.
Approccio Scientifico Personalizzato
Ogni sessione di coaching combina tecniche scientificamente validate con un approccio personalizzato. Utilizzo metodi innovativi testati da atlete di alto livello, adattandoli al tuo percorso individuale per massimizzare i risultati.
Risultati Dimostrabili
Le atlete che seguo hanno ottenuto miglioramenti concreti nella gestione dello stress, nell'aumento della concentrazione e nel superamento dei propri limiti psicologici. Le testimonianze di Laura Bianchi e altre atlete confermano l'efficacia del mio metodo.
Supporto Costante e Accessibile
Offro sessioni individuali di 60 minuti con feedback continuo per il tuo miglioramento. Iniziamo con una consulenza gratuita per esplorare insieme come il mental coaching può trasformare le tue performance sportive.
Servizi offerti
"PACCHETTO BASE" (4 settimane)
Prezzo: €300 (€75/sessione) Include:
4 sessioni one-to-one di 60 minuti
Valutazione iniziale approfondita
Piano d'azione personalizzato
Esercizi mentali settimanali
Email di follow-up dopo ogni sessione
Ideale per:
Atlete che vogliono provare il mental coaching
Chi ha un obiettivo specifico da raggiungere
Chi vuole migliorare un aspetto particolare della performance
Risultati attesi:
Comprensione delle proprie barriere mentali
Acquisizione di 2-3 tecniche base
Piano d'azione chiaro per i prossimi passi
"PERCORSO INTENSIVO" (8 settimane)
Prezzo: €550 (€69/sessione) Include:
8 sessioni one-to-one di 60 minuti
Valutazione iniziale approfondita
Piano d'azione dettagliato per 2 mesi
Supporto WhatsApp nei giorni lavorativi (10:00-19:00)
Report settimanale dei progressi
Esercizi personalizzati tra le sessioni
Materiale di supporto esclusivo
Ideale per:
Atlete in preparazione per competizioni importanti
Chi vuole un cambiamento significativo
Chi necessita di supporto costante
Risultati attesi:
Miglioramento significativo della performance mentale
Padronanza di 4-5 tecniche avanzate
Maggiore fiducia e controllo emotivo
"COACHING CONTINUATIVO"
Prezzo: €80/sessione Include:
Sessioni one-to-one di 60 minuti ogni 2-3 settimane
Flessibilità nella programmazione
Piano d'azione aggiornato dopo ogni sessione
Email di follow-up
Possibilità di sessioni extra in periodi critici
Ideale per:
Atlete che vogliono mantenere i risultati nel lungo termine
Chi ha già completato uno dei pacchetti precedenti
Chi preferisce un supporto più dilazionato nel tempo
Risultati attesi:
Mantenimento costante dei progressi
Affinamento continuo delle tecniche
Supporto nelle sfide quotidiane
Testimonianze
"Il coaching mentale di Sara ha cambiato il mio approccio alle competizioni. Ora mi sento più sicura e determinata."
Laura Bianchi - Nuotatrice
"Grazie a Sara, ho imparato a gestire lo stress pre-gara e a focalizzarmi meglio. I risultati sono stati sorprendenti!" -
Mara - Tennista
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